“서서 일하다 보니 그런 거 아닌가요”
판교 쪽 매장이나 병원, 식당에서 종일 서서 일하시는 분들이 발바닥이 딱딱해졌다며 분당 사마귀 한의원을 찾아오십니다. 대부분 처음부터 티눈이라 여기고 오십니다.
실제로 들여다보면 티눈이 맞는 경우도 있고 바이러스성 사마귀인 경우도 섞여 있습니다. 두 가지가 겉보기에는 비슷해서 본인 판단만으로는 구분이 쉽지 않습니다.
왜 자꾸 두꺼워질까요?
티눈은 특정 부위에 반복적으로 압력이나 마찰이 가해지면서 각질이 두꺼워지는 현상입니다. 체중이 실리는 부위, 신발 안에서 계속 눌리는 자리에 생기는 것이 원칙입니다.
그래서 종일 서서 일하는 분들의 발볼 옆이나 발바닥 앞쪽에 굳은살처럼 생기는 것은 이 원리로 설명이 됩니다.
신발을 편한 것으로 바꾸거나 서 있는 자세를 교정하면 어느 정도 완화되는 것도 이 때문입니다. 문제는 압력을 줄였는데도 그대로거나, 오히려 개수가 늘어나는 경우입니다. 이런 경우는 압력만으로 설명이 되지 않는다고 저는 봅니다.
압력만으로 설명 안 되는 경우
바이러스성 사마귀, 특히 발바닥에 생기는 사마귀는 압력이 걸리는 자리에 자리를 잡으면 티눈처럼 두껍게 자라는 경우가 많습니다. 걸을 때 눌려서 안쪽으로 파고드는 모양새까지 비슷해 육안으로는 헷갈리기 쉽습니다.
다만 사마귀는 바이러스 감염이기 때문에, 신발을 바꾸거나 압력을 줄이는 것만으로는 없어지지 않습니다. 겉으로 보이는 하나를 없애도 주변 피부에 이미 바이러스가 번져 있으면 옆자리에 또 생깁니다.
분당 사마귀 치료를 고민하시는 분이라면 이 차이를 먼저 알아두실 필요가 있습니다.
제가 진료실에서 확인하는 것은 병변 하나의 모양보다 그 사람의 피부 전체 상태와 최근 컨디션입니다. 첫째, 발바닥 병변이 한 군데인지 여러 군데로 번지고 있는지를 봅니다.
둘째, 야근이나 수면 부족, 잦은 감기 같은 최근 몸 상태와 병변이 늘어난 시기가 겹치는지를 봅니다. 셋째, 손발 땀이나 평소 체력 저하 같은 면역과 관련된 신호를 함께 확인합니다.
없앤 자리에 또 생긴다면?
냉동치료로 병변을 제거해도 몇 주 뒤 같은 자리나 바로 옆에 다시 올라오는 분들이 있습니다. 이럴 때는 제거 방법을 바꾸기보다, 그 병변이 자리 잡을 수 있었던 몸의 조건을 함께 봐야 한다고 저는 생각합니다.
서서 일하는 압력 조건은 그대로 두더라도, 면역이 회복되면 같은 자리라도 병변이 덜 번지는 경우를 제 진료실에서 자주 봅니다. 진료 시 발바닥 상태와 함께 평소 피로도, 수면, 손발 땀 같은 부분도 함께 여쭙는 이유가 여기에 있습니다.
한의원 치료는 이렇게 갑니다
저는 병변의 개수나 위치보다 환자분의 체력과 면역 상태를 먼저 봅니다. 땀이 많은 체질인지, 평소 피로가 잘 쌓이는 편인지에 따라 처방을 다르게 잡습니다.
기존에 드시던 약이 있다면 그대로 두고 처방을 더하는 방식으로 시작합니다. 갑자기 복용 중인 약을 끊게 하지 않습니다.
2주, 4주 단위로 병변의 크기나 개수가 줄어드는지, 새로 생기는 자리가 있는지를 비교합니다. 같은 자리에 재발하는 빈도가 줄어드는지도 함께 확인해가며 처방을 조정합니다.
생활에서 조절할 것
첫째, 서서 일하는 중간에 잠깐씩이라도 체중을 양발에 고루 나눠 싣는 습관을 들이시길 권합니다. 둘째, 땀이 찬 상태로 오래 신발을 신고 있지 않도록 양말을 여유 있게 챙기시면 좋습니다.
셋째, 수면 시간이 들쭉날쭉하다면 이 시기만큼은 일정한 시간에 자리에 누우려 애써보시길 권합니다.
분당, 정자, 수내, 야탑, 판교에서 서서 일하는 직업을 가진 분들의 발바닥 병변을 자주 진료합니다. 티눈인지 사마귀인지 헷갈리신다면 혼자 판단하지 마시고 확인받으시길 권합니다.
진료 안내
분당 사마귀 한의원 진료는 수인분당·신분당선 정자역 5번 출구 바로 앞 분당미소로한의원에서 제가 직접 봅니다. 화·목요일은 21시까지 야간진료를 하고, 병원 빌딩 주차장을 쓸 수 있습니다.
조용훈 대표원장
