손가락 옆면이나 손바닥에 좁쌀만 한 물집이 잡히고, 며칠 지나면 껍질이 벗겨집니다. 그리고 몇 주 뒤 같은 일이 반복됩니다.
한포진은 이 반복되는 주기가 특징이고, 여름에 유난히 심해지는 분이 많습니다.
여름에 겹치는 조건은 무엇일까요?
먼저 땀입니다. 한포진은 손발에 땀이 많은 분에게서 자주 나타납니다. 땀이 빠져나가지 못하고 갇히는 상황이 반복되면서 피부가 오래 눅눅한 상태에 놓입니다.
더우면 손을 자주 씻게 됩니다. 씻을 때마다 남은 기름막이 벗겨지고, 물기가 남으면 그 자리가 또 불어납니다.
발에 생기는 경우라면 통풍이 안 되는 신발을 오래 신는 것도 조건이 됩니다. 저는 분당 한포진 치료를 시작할 때 이 세 가지 조건부터 함께 봅니다.
물집, 터뜨리면 안 되는 이유
가렵고 답답해서 바늘로 터뜨리시는 분들이 계십니다. 하지만 물집 안쪽은 아직 덮여 있어야 하는 상태입니다.
터뜨리면 그 자리가 벌어져 자극과 세균이 들어가고, 회복이 오히려 늦어집니다. 껍질이 자연히 벗겨질 때까지 두는 편이 낫습니다.
벗겨지는 껍질도 손으로 뜯지 않는 것이 좋습니다. 저는 진료 때마다 이 부분을 가장 먼저 당부드립니다.
진료실에서 확인하는 것
첫째, 몇 주 간격으로 반복되는지, 스트레스가 몰린 시기와 겹치는지를 묻습니다. 둘째, 특정 계절에만 심해지는지, 일 년 내내 있는지를 확인합니다. 셋째, 손과 발 중 어디에서 먼저 시작됐는지를 봅니다.
한포진은 언제 올라오는지가 진단의 단서가 됩니다. 이 기록을 가지고 오시면 제 진료실에서 초진부터 훨씬 정확하게 봅니다.
분당 한포진 한의원에 오시기 전에, 최근 몇 번의 발생 시기를 메모해 오시길 권합니다. 짧은 메모라도 큰 도움이 됩니다.
손을 다루는 방식
미지근한 물로 짧게 씻고, 씻은 뒤 손가락 사이까지 물기를 눌러 닦습니다. 문질러 닦으면 자극이 되니 눌러서 닦는 것이 좋습니다.
세제나 소독제를 자주 쓰신다면 장갑을 씁니다. 고무장갑 안에 얇은 면장갑을 끼고, 20분 이상 끼지 않는 것이 좋습니다.
발에 있는 경우는 무좀과 겹쳐 보이는 경우가 있어 구분이 필요합니다. 무좀약을 발라도 그대로였다면 초진에서 꼭 말씀해 주십시오.
한의원 치료는 이렇게 갑니다
저는 처방을 정할 때 물집의 위치, 반복 주기, 땀과 스트레스의 관련성을 함께 봅니다. 같은 한포진이라도 손에 집중된 경우와 발까지 번지는 경우는 처방이 달라집니다.
2주에서 4주 단위로 물집의 크기와 재발 간격이 줄었는지를 비교합니다. 껍질이 벗겨지는 주기가 길어지는지도 함께 확인합니다.
기존에 드시던 약이 있다면 그대로 두고 치료를 시작합니다. 저는 약을 갑자기 끊게 하지 않고, 경과를 보면서 조정합니다.
생활에서 조절할 것
첫째, 손발에 땀이 찰 때는 바로 닦아 축축한 상태로 두지 않습니다. 둘째, 고무장갑이나 꽉 끼는 신발은 하루 중 벗어두는 시간을 따로 둡니다. 셋째, 스트레스가 몰리는 시기를 기록해두고 그 시기에는 몸을 더 쉬게 합니다.
이 세 가지만 지켜도 재발 간격이 달라지는 경우를 자주 봅니다. 저는 진료 때마다 이 생활 습관을 함께 챙기시라고 말씀드립니다.
진료 안내
분당 한포진 한의원 진료는 수인분당·신분당선 정자역 5번 출구 바로 앞 분당미소로한의원에서 제가 직접 봅니다. 화·목요일은 21시까지 야간진료를 하고, 병원 빌딩 주차장을 쓸 수 있습니다.
조용훈 대표원장
